Ana sayfa hayatkolay Şekerleme Yapmanın Faydaları

Şekerleme Yapmanın Faydaları

Sağlıklı bir zihin ve vücut için yeterli sürelerle uymak önemli olsa da, günün farklı saatlerinde uykudan alınan verim değişlik gösterebiliyor.

Toplumumuzda da fırsat bulunduğunda yapılan “tatlı bir kaçamak” olarak görülen öğlen saatlerinde uyumanın çokça faydası bulunuyor.

Şekerle yapmanın faydaları var mı öğrenme zamanı!

2. Sonuçlar ne söyledi?

Deney sonunda her iki grup katılımcılar da; çeşitli uzamsal beceri, hafıza, dikkat süresi, problem çözme becerisi, konumsal farkındalık ve sözel yetenek gibi 30 farklı bilişsel güç ve işlevsellik ölçümlerine tabii tutuldu.

Söz konusu bulgular öğlen saatlerinde kısa da olsa kestirebilenlerin özellikle yerel farkındalık, sözlü yetenek ve hafıza becerileri gibi konularda daha yüksek performans sergileyebildiklerini gösteriyor.